【产业经济】感恩节的由来和习俗

游泳是生活中最为常见的有氧运动之一，坚持游泳带给人体的好处有很多，比如促进血液循环，加速代谢，燃烧脂肪也正是如此，生活中很多人才会坚持去游泳，不过有部分人游泳之后却出现了肚子疼痛的症状，这时候大家先入为主的觉得是长时间游泳所导致，但真实的情况并非如此，很有可能跟以下4个行为有关系，希望大家自查一下1饭后直接游泳游泳是一项需要消耗过多体力的运动，所以有部分人会选择吃完饭后游泳，但若是刚吃完东西立即游泳，便会出现腹部疼痛的症状因为饭后消化器官需要足够多的血液来促进食物消化吸收，而游泳过程中血液便会分散至身体的多个部位，进而导致肠胃造血流量减少另外，游泳时肠胃受到水的压迫，容易限制正常的蠕动，最终出现腹部疼痛的感觉，严重甚至还有呕吐症状，所以为了防止这一问题发生，最好再吃完饭后一小时再去游泳

其实粳米还有一个功效，大家可能不太清楚，那就是滋补气血，用粳米熬制而成的粥，经常食用，可以起到补中益气、健脾和胃、养阴生津的作用对于久病、重病导致的气血亏虚尤为有益3、桂圆桂圆，俗称龙眼，含有丰富的铁、维生素和葡萄糖，所以临床上常以其果干入药，再加上桂圆主入脾胃经，可以滋补脾胃，补养心血，所以是人们心目补血的佳品气血是相辅相成、相互为用的，也就是说气(血)补足了，血(气)就会跟着充盛，所以气血不足的人，在补益气血的时候不用纠结于只补了气或只补了血，因为哪怕只补了其中一样，另外的一样也能被生成接下来再给大家说说也是和气血不足有关的另一个病症——肾虚肾虚，在传统的观念中，是男性疾病，女性大多不会患上

6、齿宜常叩 叩齿即上、下排牙轻轻咬合，每次轻叩牙齿36次，先叩大牙，再叩门齿，可达到固齿清热疗牙疾之效7、津宜数咽 空鼓腮干漱口，待唾液充盈后分3次咽下，能起到滋阴益气的作用8、浊气常呵 体内浊气要慢慢呼出有清理浊气、补益脏腑的作用9、背宜常暖 背主一身之阳气，是督脉所在处，常暖可使阳气运行并畅达全身经脉，起防病治病的作用，可采用按摩、晒太阳等方法10、胸宜常扩 胸为心、肺所在，需特别保护，以防外邪侵袭11、腹宜常摩 腹为胃肠等脏器所在，常做腹部按摩有利消化12、谷道宜常撮 谷道指肛门，平时有意识撮取肛门，可防治痔疮、肛裂等疾病13、肢体宜常摇 四肢经常活动，不仅锻炼四肢肌肉、筋骨，也能通过四肢运动促进内脏气血运动，增强体质

第二课时一、导入：1、今天，老师给大家带来了一份礼物，出示葫芦，小朋友，你们见过葫芦吗能把你知道的有关知识说给大家听吗2、今天我们就来学习一篇关于葫芦的故事《我要的是葫芦》小朋友们齐读课题，读了课题你最想知道什么了二、看图那么我们就先来看看故事中的葫芦，先看第一幅图，请小朋友认真观察，哪个小朋友能说说这幅图下面请小朋友再看一幅图，出示第二幅图，看看你发现了什么看看有什么不一样三、说话：1、你发现两幅图有什么不一样(1)、人的表情不一样：一是面带微笑，一是满脸惊讶(2)、葫芦的叶子不一样：一是绿绿的叶子，一是枯黄的叶子，有的还有小孔(3)、葫芦不一样：一是挂在藤上，一是掉在地上2、看了这两幅图，小朋友的心中是不是有个大问号产生了呢